一時期、ハマって飲んでいたスムージー、
今もたまに作って飲んでいるのですが、
我が家にはミキサーやブレンダーがなく…
フードプロセッサーを使っていたのですがね、

使うのに手間が掛かるのと
音がすごくてワンコが怯える笑

ので、お安いブレンダーを買ってみました

楽天セールでお安くなってた


フードプロセッサーより
断然、手軽!使いやすいー(´`*

けど、音は変わらず大きくて
ワンコは恐れ慄いて遠くで見てる笑

手軽になった分、
普段の生活にもう少し取り入れていきたいなぁ


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さてね、

昨日、エステ初体験してきましたよ

足先ーお尻上腰あたりまで
ナノカレント(微弱電流)とハンドマッサージで
むくみ取りやヒップアップに効果ありというもの。

クーポンを使うために行ったけれど
効果が分かり易すぎて
どうしようハマりそう←

お尻をやっている最中に触ってみたら
やった方とやってない方、既に違う。

お尻が私、お尻だよーって言ってた笑

更に驚いたのが足。

浮腫は特に気になっていなかったけれど
実際は浮腫んでいたようで、施術終了後、
足ほっそり、誰の足かと思ったよ←

お尻以上に感動した。

さらにストッキング履いた時、
腰回りのお肉がどこいった?と

何気にストッキングとかタイツ履いた時の
腰回りの段差的なのが気になっていて…
今朝もそれがすっきり。

これはお肉があるべき場所へ戻ったからだそう。

胸と一緒でお肉が流れて
本来あるべき場所でない部分に
定着してしまっていたのね

話を聞いて
筋トレでしっかり筋肉をつけて
脂肪を支える土台を作りつつ、
こうやって流れたしまった脂肪を
元の場所に戻す作業っていうのは
ボディメイクをする上では
とっても大切な事なんだなぁと
心から思った

これはなかなか自分では難しそう。

お尻の他、
胸メニューもあって
それも体験予定 笑

どらかというと
お尻より胸の方が気になる

少し触ってもらったけど
私が気にしている部分、

二の腕、脇下、背中…
このお肉、おっぱいですよーって言われた笑

TBCの脱毛の時みたいに
めっちゃ勧誘されるのかなと思ったけど、
全然そんなことなくて
回数券の案内はされたけれど、

何日か後に半額クーポンが配信されるから、
それでお胸の方も体験してみて下さいねって
回数券はいつでも買えるからーと。

自信があるからこそだろうなぁって思う

それって何気にすごいことよね。


あとカウンセリングで言われたこと

もっと水分を摂って下さいってこと、
今の水分量が少なすぎて
体の循環が悪くなってる可能性があるから
水分が回って体の循環が良くなったら、
肌も綺麗になるし、むくみにくくなって、
自然ともう少し体重も落ちるかも…と。

正直、水分摂るのは苦手で苦行なのですが笑

水分不足は自分でも分かっているので、
少し意識的に摂ってみようと思います(´`

あと糖質をもっと摂るように!と。
更に胸落ちますよ!と言われた…

これまた苦行…笑

ここは無理しないようにしよう…。



と、こんな感じのエステ初体験でした


美容関係の方とお話しするのも
めっちゃ楽しかったし
良い経験出来ました

やっぱり美容、健康系は楽しいし好き。



今日は仕事が終わったら
掛け持ちバイトの雇用手続きへ

やっと予定がマッチした(´`

ということで、
本日は眼鏡ではなくコンタクト…

コンタクト嫌いー



ではでは




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