話題:お疲れ、自分
今日はお仕事でプチ登山。
足にちょいと問題ありは職場で周知の事実なので、ご指名受けた時は「え?私?登山、大丈夫かな?」でしたが、まぁ何とかなりました。
が、やっぱり痛む〜ので、帰り道に一人カフェしております。
一時期の酷かった時みたいに、引きずることはないけれど、股関節から太ももにかけて常に鈍い痛みはあるので、やっぱりムリは出来ないと改めて実感。
今、ソファー席にゆったり座ってるのに、時々グワァーな痛みが来て「いたたたたた(>_<)」です… お仕事は超楽しかったんだけどね…
股関節周りの筋肉を鍛えて負担をなくす、自重も負担になるから体重減らす、しかないらしいけど、体重は微々たる減少しか出来てないし、筋肉は鍛えるって???みたいな(ーдー)
そりゃ良くはならんわな、ってなもんです。
明日はきっと皆さんに「大丈夫だった?」と聞かれるに違いないけど、心配掛け過ぎは申し訳ないから「ちょいと(;´∀`)」くらいにしておいて、でも上の人にだけは「ごめんなさい、次はパスで」と言おうと思う。
とにもかくにも、無事に終わってよかった!