話題:スムージー&ミックスジュース


スムージー、入れる物はバナナに小松菜…と代わり映えせずにだけど続けてはいたんだけどね、凍らせたバナナまたは氷を入れて作るから、身体が内側から冷える…寒くなってきてからは辛いから止めました。

で、その代わりに、温かい汁物を朝、飲む(食べる)ことにしたよ。





これは、今朝飲んだとろろ昆布汁、熱々だから湯気がほんのり写ってるね。

他に塩昆布とワカメ、ネギを入れて、お醤油と鰹節粉で味付け…おいしいよ〜鰹節粉はすごくいい！


ハルナツアキはとろろ昆布汁よりお味噌汁が好きだから、お味噌汁。

具はテキトーに日替わりで…最近よく入れるのは沖縄産のサクサクしたくるま麸を一口サイズにカットしたもの。

すぐに柔らかくなるから手早くできて便利。


お味噌汁といえば、お鍋で普通に作るんじゃなく、レトルトの生味噌汁のお味噌だけが売ってるんだね、買ってみたらこれが便利！

味噌とくくらい惜しむなよ、って声が聞こえてきそうだけど、数名分作るのはお鍋でするけど、一人分アキのだけって時が多いから便利に活用しております(*^^*)

何社か出してるみたい、まだひとつ目だから次は違うとこのにしてみようと思う。