穏やかな月曜の朝時間
今朝の室温は、10.8℃です♪
昨日の日曜日は、
お洗濯の進捗も進み
12時間断食明けの後、
有り合わせの材料で
ランチを作る為に…
材料の下拵えをして
小休憩が…
そのまま爆睡
(-.-)Zzz・・・・
午前３時台に目覚めました
目覚めスッキリな朝時間
乾いた洗濯物を畳み…
下拵えをして置いた食材で…
ポトフと、
大根の葉とハムの胡麻油炒めを作り、
苺ヨーグルトと、杜仲茶と共に、
早めの朝食を戴きました
今日も、
防寒対策を万全にして…
頑張って活きて行きましょう
(⌒0⌒)／~~
o(^-^o)(o^-^)o
