話題:ダイエット
ダイエット始めて、ウエスト緩くなり、鏡見ても変化あり。
二キロ痩せてました。
ますお昼にマクドナルド行くの止めました。カロリー1000カロリーはあるんじゃないかな。
ハンバーガーのセットって。
そしてバランスの取れた食生活。野菜とタンパク質をバランスよく。
wワークで基礎代謝が上がっているので、やせやすくなっています。
昔から精神力があがるとスマートになり、精神力下がると体重増えるを繰り返しています。
今心身共に好調なので、ダイエット苦じゃありません。
後はイメージしてますね。理想の身体をイメージして引き寄せています。
後、毎日体重計に乗ってます。
クローゼットにしまってあるお洒落な洋服をまた着る為に、頑張ります。
やっぱりお洒落魂が燃えます♪
二キロ痩せて嬉しいです。