今日のきょんち｡

写真はこの前丸さんと歩いてる時
見つけた道端のお花(*´○`*)

こんな時期に朝顔？

◯◯◯◯◯◯◯

ソファでゆったり座ってると
胸が圧迫されるのか
しんどくなってきて…

立ってる時とか
きちっと座ってる時は
平気なのですが(´･_･`)

姿勢の問題なんかな？

でもずっときちっと座ってるのも
当然疲れてくるし困ってます。

胸は下着でも悩まされてて
マタニティブラのLサイズが
キツくなってきたので
XLを買ったのですが(両方2千円以内の安いやつ)、
体型にあってなくて大きいから
背中の方はせり上がるのに
胸の方はやはりキツくて苦しい。

家にいる時はもう
カップ付きインナーとか
ゆるっとした物を着てるけど、
さすがに外出する時は
それなりにホールドしてくれる
下着じゃないと不安で(;o;)

この時だけの為に
体に合わせて高い下着作るのも
勿体ないしね…


胎動はますます激しくなって
この前の日曜日に
会心の一撃のような力強さで
膀胱のあたりをやられて
トイレ我慢してる時やったら
出てしまってたやろなと
恐ろしくなりました。笑

トイレは我慢せずに
こまめに行くのが吉ですね。


体重は先週から+1キロ、
妊娠前から+4.4キロと
結構増えてしまった…

先週の金曜計ってから
土曜にお弁当屋さんの天丼食べ、
日曜は体調を考慮し引きこもり、
月曜は昼、夜外食で
翌朝買って帰ったドーナツを
2.5個も食べたし
そりゃ仕方ないよなと。

来週また検診なので
この週末は控えめで頑張ろう。


あと靴下履くのが
難しくなってきた…と思ったけど
解決しました。笑

足を真っ直ぐ上げるのではなく
外に開きながら上げると
お腹につっかえない！

骨盤開くストレッチも
兼ねられて良いかも(*´○`*)


疲れやすくなってるのを
じわじわ実感してるので
12月に入っちゃうと
もっと動き辛いやろうし
ベビー用品の準備もやけど
大掃除もちょこちょこと
始めて行こうかなと思ってます。

面倒やけど頑張ろう！

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんばんは〜

晩ご飯美味しくできて満足。

食べ過ぎでもなく
ちょうど良い具合やし！

しかし先週より体重を1キロも
増やした事が結構ショックで…

母子手帳に書かれた
増やしていい体重の上限まで
残り3.6キロしかないし
ちょっと不安になってます(;o;)

働きに出てない事で
人と接する楽しみも少なくなり
食べる事ぐらいしか
楽しめないのに
制限しないととなると辛すぎる…

元々食べるの大好きやしね…

まあ上限こえたからって
死ぬ訳じゃないし
そこまで神経質にならず
程々に気をつけたいと思います。

それではおやすみなさい、
また明日(*´○`*)

ひょい☆