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はじめてます

今更ながらグリーンスムージーやってます。


仕事が終わるの遅くて
晩御飯食べるのが10時前とかで
次の日キツくなってきてて
どーにかならんもんかと
色々調べてたら


普通の食事の消化までの時間
3時間

スムージーの消化までの時間
1時間


こ れ だ (゜Д゜)
ってなってブレンダーをポチりました


苦手な野菜も
フルーツで味ごまかせばいいし←


あ、でもあんまりフルーツ入れすぎると
血糖値が上がるとか上がらないとか


全部ネットの情報で
どれが正しいのか分からないけれども
次の日の胃はスッキリしてたし
もうそれだけで満足


苦手なほうれん草を入れてみたけど
全然ほうれん草の味しないし
食感に慣れたら続けられそう。


今週からは小松菜も一緒に入れてみようかな
徐々に野菜の割合を増やしていこう


ゆっくりでいいんだよゆっくりで

はじめました

はじめまして
どーも、かすみんと申します


twitterの文字数少ねぇな・・


って事でブログはじめました


毎日更新とはいかないとは思いますが
思ったこと購入品やら趣味やらなんやらを書けたらなーと


ゆるい感じでやっていきますんでよろしくです


このブログ自体登録したのが確か3ヶ月前だったかなー
で、今日やっと更新した次第にございますな!


先が思いやられる
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