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かすぶろ
2024-3-29 06:22
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2016-8-29 08:57
はじめてます
今更ながら
グリーンスムージー
やってます。
仕事が終わるの遅くて
晩御飯食べるのが10時前とかで
次の日キツくなってきてて
どーにかならんもんかと
色々調べてたら
普通の食事の消化までの時間
3時間
スムージーの消化までの時間
1時間
こ れ だ (゜Д゜)
ってなってブレンダーをポチりました
苦手な野菜も
フルーツで味ごまかせばいいし←
あ、でもあんまりフルーツ入れすぎると
血糖値が上がるとか上がらないとか
全部ネットの情報で
どれが正しいのか分からないけれども
次の日の胃はスッキリしてたし
もうそれだけで満足
苦手なほうれん草を入れてみたけど
全然ほうれん草の味しないし
食感に慣れたら続けられそう。
今週からは小松菜も一緒に入れてみようかな
徐々に野菜の割合を増やしていこう
ゆっくりでいいんだよゆっくりで
2016-8-27 22:43
はじめました
はじめまして
どーも、かすみんと申します
twitterの文字数少ねぇな・・
って事でブログはじめました
毎日更新とはいかないとは思いますが
思ったこと購入品やら趣味やらなんやらを書けたらなーと
ゆるい感じでやっていきますんでよろしくです
このブログ自体登録したのが確か3ヶ月前だったかなー
で、今日やっと更新した次第にございますな!
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