今日と明日と明後日。

今、一生懸命ダイエットしてます！



運動してるんですが、体重減りません☆
なんでだろう。
取りあえず、自転車に乗ったりで運動する回数が日によって違いますが。
大体足をガシャガシャ動かすの(名前忘れた)を１００〜３００回、腹筋を５０〜１５０回、美容体操を１〜３セット、腕たて伏せ１５〜４５回(腕立て伏せは、始めたばかりなので少なめ)、お風呂の時にスクワットしてます。
あと家の中歩いたり、お風呂入りながらリンパマッサージしたりしてます。



で。
運動のお供に音楽を聴きながらしてます！
勿論お供の音楽は、大好きなアリプロです♪
今月発売した『La Vita Romantica』を我慢してあまり聴けていないＣＤを聴きながら運動してます。
買う時期が被ってあんまり聴けて無いＣＤがたくさんありまして。
好きな音楽を聴きながら運動して、運動しながら歌を覚えられて、カラオケのレパートリーが増えて、体重が減る様になったらいいな☆なんて思いながら頑張ってます。
でも、なかなか体重が減らない現実……。





それでは、今日はお終い。