地面には春のおとずれを感じるものの







空気の流れはまだ寒く





朝のランニング時は1度でした





それでも全体的にゆるランを10キロこなしました





その中のラスト2キロをガチランをして疲れた





あとはもう1回走って東北風土マラソンに備えよう