今朝のランニングの時に撮りました







最近のランニングは曇り空が続いていたので久し振りに晴れた





手首から先が日焼けしてないので、調整しつつしっかり飲む日焼け止めは必須





トータル20キロを走りマッサージもしっかりやって糀甘酒で栄養補給、明日は疲れが無いと思いたい