2024-4-19 07:56

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2019-3-10 22:43

筋肉痛…。

久しぶりに筋肉痛







朝ランニングの時にペースを守りながら走り、終盤坂道をアップダウンで筋肉痛





しかも、今までの中で最長距離





２３キロだけど、フルマラソンを走るならば残り１９キロは走る…





とりあえず、東北風土マラソンでは去年味わった足が攣らないよう気をつけましょう
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