6年と4日目。
2019年1月17日 23:59
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話題:ダイエット記録

体重:56.1(+0.1) 
体脂肪:31.4% 
B:100センチ 
W:64センチ 

朝:プロテイン 
昼:生姜と鰹節の雑炊
夜: 豚肉とニンニクの芽の炒め物、竹輪の天ぷら、味噌汁(豆腐、わかめ)
間:ピーナッツ焼き、レアチーズケーキ

サプリ:下剤 、家事で燃やす、ホット酵素
運動:なし
美容:おっぱい体操、マッサージ
排便:あり



*現在 過去#


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