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6年と4日目。
2019年1月17日 23:59
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話題:ダイエット記録
体重:56.1(+0.1)
体脂肪:31.4%
B:100センチ
W:64センチ
朝:プロテイン
昼:生姜と鰹節の雑炊
夜: 豚肉とニンニクの芽の炒め物、竹輪の天ぷら、味噌汁(豆腐、わかめ)
間:ピーナッツ焼き、レアチーズケーキ
サプリ:下剤 、家事で燃やす、ホット酵素
運動:なし
美容:おっぱい体操、マッサージ
排便:あり
*現在
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-エムブロ-