話題:ダイエット記録

体重：58.0(-0.2)
体脂肪：34.8％
B：101センチ
W：65センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：照り焼きチキンまん、からあげクン（大分カボス胡椒）
夜: ご飯、味噌汁（大根、油揚げ）、ヒレカツ、フライドポテト、湯豆腐
間：ポップコーン、カステラ巻

サプリ：酵素、家事で燃やす、下剤
運動：徒歩９０分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：なし
感想：生理初日。

歩いている最中お腹痛くなったけど、単に生理痛でしたので追加で薬を飲みました。
市販の薬を効かないとわかりながら飲む、ボルタレンもう無いんです。
前に病院行った時に貰っておけばよかった。
ロキソニンの薬は胃が荒れるだけなんですが、まぁ効果を期待して取り敢えず１２錠（取り敢えずの分量）
これを会議前とかに栄養ドリンクとカフェイン錠剤と一緒によく飲んでいたなぁとしみじみ思い出します。

取り敢えず今日買った本を纏めたら寝ます。
最近自分が買った本をひたすらメモ帳に書いては「これ持っていたっけ・・・」「この話の入ってるやつは・・・」と悩まなくなりました。
そういうの、沢山ありますからね。
同じ話が入ってる、違う出版社のものとか。