話題:ダイエット記録

体重：57.1(+0.3)
体脂肪：34.2％
B：100センチ
W：64センチ

朝：DHCプロテイン
昼：親子丼
夜：豆腐、餃子、竹輪とキュウリのマヨ和え
間：ソイジャーキー

サプリ：ダイエットパワー、酵素３５０
運動：徒歩５５分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想：ココアは３袋。

１週間分なのでよく考えたらそうなんですが、DHCプロテインはバナナとミルクティーが２袋、ココアは３袋でした。
ココアは普通にココアって感じでした。
やはりバナナが一番美味しいのではないでしょうか。
今のところ痩せたって感じはないです。まだ３日目だけど。
あ、そう言えば今日年金の手続きに行ってきたんですが書類に不備があるとかで差し戻されました。
明日また行ってきます、ついでに銀行振り込みにするので銀行も。
面倒ですが、仕方がない。
年金が何円かわからないですが、６０歳でほしい（願望）
でも６０歳まで生きている自信がない。自信が本当ない。

散歩がてら色々考えましたが、解決策は見つからないままの自己完結をしてしまい、余計に無気力になりました（アホ）
なんでしょう、（貯金学的に）働かなくてはいけないのに仕事の事を考えると吐き気がする。
毎日働けと言われるので早く働かなきゃと思うのに。
難しいです、手の震えも止まらない。汗も出る。ん？デブだからか・・・。