5年と312日目。
2018年11月21日 23:00
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話題:ダイエット記録

体重:56.8(+0.2)
体脂肪:34.4%
B:100センチ
W:64センチ

朝:プロテイン
昼:押し麦と鶏軟骨の中華粥
夜:豆腐、味噌汁(大根、油揚げ)、焼きサバ、チャプチェ。
間: 林檎、チョコレート、焼きいも

サプリ:フォルスコリ、下剤
運動:徒歩45分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:ハッピーピッピー終了。

使い切りました、石鹸シャンプーの為キシキシしてましたがよく考えなくてもオイルを塗るんでそんなにきしまず、サラサラになりました。
石鹸シャンプーの方がいいかと聞かれたら、私はお勧めしますくらい。
まぁ、でも
実際クエン酸がとかお酢で髪を拭かないとダメと仰る方もおられるので、一概に「パサパサにならんかったし頭皮すっきりやから使って使って!!」とお勧めはしません。

そう言えば今日ハロワで高校の時のクラスの方に出会ったんですよ。
うわぁ、偶然と思いながら滅茶苦茶構い倒し、更にラインを交換してほしいと言ってみたんですが駄目でした。
でも管轄が同じなのでこの地域なんだから遊べるねって話をしたら。
「よく虐めてきた相手にそんなこと言えるな」
・・・よく、覚えていらっしゃる。
虐めっ子は虐めていた奴の事なんて覚えてないと思っておりましたので、すごく意外。
ちなみにライン交換も遊ぶ約束もしてもらえませんでした。
残念です、今だったら沢山遊んであげれるのに。
ニートだから、ですけどね。


*現在 過去#


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