5年と310日目
2018年11月19日 23:59
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話題:ダイエット記録

体重:はかり
体脂肪:忘れ
B:勿論
W:はかってない

朝:プロテイン
昼:ツナ炒飯
夜:豆腐、味噌汁、海藻サラダ、から揚げ
間: チョコレート、鰹節チップス

サプリ:フォルスコリ、下剤
運動:なし
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:海藻サラダのチョレギドレッシング。

味噌汁何飲みましたっけ?
チョレギドレッシングアレルギーでした。
よく考えたらごま油とニンニクじゃないですか。
私油物を生で食べるとお腹壊すんですよね(オリーブオイルとか)
よくサラダにオイルかけるじゃないですか、意識高い食事とか(イタリアンだよね)
食べれないんですよ。
で、ニンニクじゃないですか。
吐き気と腹痛で昨日の夜9時半くらいから今朝11時半までの記憶がないんですよね。
ぐっすり寝た、という訳でもなく何時も通りの悪夢で数回起きました。

取り敢えずメモ。


*現在 過去#


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