5年と310日目
2018年11月19日 23:59
話題:ダイエット記録
体重:はかり
体脂肪:忘れ
B:勿論
W:はかってない
朝:プロテイン
昼:ツナ炒飯
夜:豆腐、味噌汁、海藻サラダ、から揚げ
間: チョコレート、鰹節チップス
サプリ:フォルスコリ、下剤
運動:なし
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:海藻サラダのチョレギドレッシング。
味噌汁何飲みましたっけ?
チョレギドレッシングアレルギーでした。
よく考えたらごま油とニンニクじゃないですか。
私油物を生で食べるとお腹壊すんですよね(オリーブオイルとか)
よくサラダにオイルかけるじゃないですか、意識高い食事とか(イタリアンだよね)
食べれないんですよ。
で、ニンニクじゃないですか。
吐き気と腹痛で昨日の夜9時半くらいから今朝11時半までの記憶がないんですよね。
ぐっすり寝た、という訳でもなく何時も通りの悪夢で数回起きました。
取り敢えずメモ。
*現在 過去#
TOPに戻る
-エムブロ-