話題:ダイエット記録


体重：54.1(-0.3)
体脂肪：26.3％
B：97センチ
W：64センチ

朝：紫蘇マヨネーズトースト、目玉焼き
昼：手羽元ともち麦の豆腐スープ
夜: 豆腐、味噌汁（えのき、卵）、豚肉とズッキーニの炒め物、天ぷら（サツマイモ、イカ）、油揚げ。
間:チョコアイス、スイカ

サプリ： 下剤、ビタミンＣ
運動：徒歩２０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：豆腐一丁食ってやがる。。。

イソフラボン解禁された瞬間から豆腐屋に行く回数が多かったせいか、今日豆腐屋に行ったら「前に来てくれた時なかったお詫びで値引いたる」ということで安くしてもらえました。
うはは、マジっすかと私もテンションが上がり、今日中に食べる気じゃなかったのに一丁食べてました。
いや、一丁でも足りないんですけどね。実際。
もっと食べたいのをぐっと我慢してます。