話題:ダイエット記録

体重：54.2(+0.3)
体脂肪：25.6％
B：98センチ
W：64センチ

朝：バタートースト
昼：焼きそば、きゅうり
夜: ご飯、豆腐、味噌汁（卵、玉葱）、しめ鯖、マーボーナス
間:チョコアイス

サプリ： なし
運動：徒歩３５分
美容：おっぱい体操、スクラブマッサージ
排便：あり
感想： また主菜２品になっている。

気が付いたらうちの家は主菜は必ず２品になっている罠。
昔からなんで特に気にしてはいなかったのですが、なんでも魚料理はおかずにならないという事で魚料理の時は確かにずっと肉系のおかずが付いていました。
それがおかしいと思ったのが短大の時、調理実習で「なんで主菜２品ないんやろ」って言った時なんですけどね（デブ晒し）
まぁ、よく食べる家に生まれた宿命にしろ。
私だけでも痩せてみせる。
とか言いながら今日も夜に主食（ご飯）を食べてしまったんで、明日は頑張って歩くという目標ができました。
例え市内に出れなくなっても、散歩くらいはします（ハロワをサボる）