話題:ダイエット記録

体重：53.3(-0.3)
体脂肪：24.4％
B：98センチ
W：64センチ

朝：シュガーバタートースト
昼：こんぶ茶漬、オクラのおかか和え、ウィンナー、卵焼き
夜: カレーライス、サラダ
間: アジのおつまみ

サプリ：下剤
運動：徒歩80分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：ファンデは落ちぬ。

80分、スーツで歩きました。
例えストッキングの中が血だらけでも、スーツの中が暑かろうと、鼻や額に汗をかこうと。
ファンデーションは、落ちない。
しかし肌に滅茶苦茶悪いので最近化粧水バシャバシャ後にアクアレーベルつけてからの就寝です。
ちょい、ちょい高いんですよ…。
今までハトムギ化粧水バシャバシャだけだったんで…。
うぅ、肌が若くなりたい。できれば全身(無理)