話題:ダイエット記録

体重：51.2(-0.1)
体脂肪：24.5％
B：96センチ
W：63センチ

朝：なし
昼：おにぎり(明太子、鮭)
夜:おかか一味ご飯、魚肉ソーセージ
間: カル鉄スティック

サプリ： 下剤、フォースコリー
運動：徒歩50分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 赤ちゃん本舗。

度々赤ちゃん本舗や西松屋に出没してはカル鉄スティックを買っていきます。
そう、献血前ですね。
往生際がすこぶる程悪いので齧ってます。
次回献血400ミリリットルが9月、献血さん、私もう1ヶ月スパンで血を採ってもらってもいいんですよ？
それこそ成分献血のようなノリでパスパスと。