話題:ダイエット記録

体重：68.0(±0)
体脂肪：35.5%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：クリーム玄米ブランのクリームチーズ、サラダサラダチキン
夜：手羽元の塩煮
間：飴玉、おからクッキー

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：明日は病院。