話題:ダイエット記録

体重：70.8(-1.0)
体脂肪：37.6%
B：99センチ
W：78センチ

朝：鮭茶漬け
昼：カロリーメイト
夜：おかか一味ご飯、豆腐ハンバーグ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：柔軟
排便：あり
感想：読み切った。


この前買った本、ほぼほぼ年表と解説だったようで案外早く読めてしまいました。
かと言って本がないわけでなく、いっぱい読みたい本はありますが外に持ち出せない本が多いので、明日からの本をどうするか悩んでいます。
なんかないものか、目につくとこにはハードしかなく、ハードを持ち歩くのは若干骨が折れる。物理的に。

そう言えば化粧ポーチが壊れてしまいまして、新しく買いました。
バニティタイプです、前のよりちょっと小さいからビューラー入りにくい。