話題:ダイエット記録

体重：69.6(+0.3)
体脂肪：37.1%
B：104センチ
W：76センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：きつねうどん
夜：居酒屋にて。鮭茶漬け、ホルモンの唐揚げ、だし巻き、串焼き４本、揚げ物、馬刺し
間：ウエハース、チーズ

サプリ：αーリポ酸、ぱっくん、デトクレンズ
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：寝てました。

昼寝をしてしまったので、シュシュを作れていません・・・。
折角いい生地があるのにも関わらず、寝てました。
昼間寝てしまうのはどうしようもない事らしいのですが、此処まで寝てしまうとまた病院通いも考えなくてはならないんですよね。
でももう急に意識を失うことも無くなりましたし、寝る前兆もあります（眠いなって感覚）
どうしようもない、モカに頼るのもしんどいですしね。

明日はちゃんと作りたいです。
というのも髪の毛が長くなってきたので、髪留めを沢山作りたいんですよね。
バレッタもいい、シュシュもいい。
これからの季節だったら髪の毛を上げるよりも、下ろしてなにか髪飾りみたいにするのもいい。
まぁ、肩に当たってちくちくちくちくするんですけど。。。しゃあなし。