６年と２３８日目。

2019年9月7日 22:43

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体重：64.0(+0.6)

体脂肪：35.3%

B：100センチ

W：67センチ

朝：明太一味ご飯、目玉焼き、ハム

昼：焼きおにぎり３つ、ウィンナー

夜：ご飯、鶏胸肉のソテー、千切りキャベツ、さきイカの天ぷら、味噌汁（じゃがいも、ほうれん草）

間：チョコアイス

サプリ：デトクレンズ、ウエスト気になる、モテマスリム、下剤

運動：なし

美容：おっぱい体操、脱毛

排便：あり

感想：一気に増えた。

ＢＭＩ２５超えたので、明日からまた夜ご飯の白米抜きです。
というかなんでまた太ってしまうんでしょう（間食を見ろ）
ただゲームをしていただけなのに（運動しろ）
早く２７度くらいまで下がってくれ、気温。
そしたら私はウォーキングから再開できるから・・・。
医者もＯＫって言ってくれるから。。。
あ、今日でウエスト気になるが終わりました。
なんというか、下がりませんでしたのでリピートは無しです。

あとで筋トレしてから寝ます。
筋トレね・・・１分だけやってんですよ・・・・。
滅茶苦茶きついんですよ、音楽聞いてんのに苦痛の時間。