６年と２１６日目。

2019年8月17日 23:03

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体重：63.7(+0.6)

体脂肪：33.5%

B：99センチ

W：66センチ

朝：おかか一味ご飯、目玉焼き、ハム

昼：鮭おにぎり、鶏皮炒め、オカワカメのお浸し

夜：ご飯、味噌汁（じゃがいも、わかめ）、油揚げ、大根と水菜のサラダ、ハンバーグ、椎茸

間：砂肝ジャーキー、飴玉

サプリ：防風通聖散、デトクレンズ、下剤

運動：徒歩３５分

美容：おっぱい体操、スクラブ

排便：あり
感想：冬用スクラブ。

やはりオイル感満載だったようで、塗ってマッサージする時は良かったのですが流した時にすごくぬるぬる・・・。
流石にそのままだとベタベタして寝ることもできないってくらいだったので、石鹸で流しました。
しかし身体はしっとりしています。
更に顔面は塩浴をしてみたので、途中から嫌なベタベタ感。
これは余分な皮脂が出ている証拠らしいですが、あまりに出ていくので途中で冷たい水で洗い流しました。
顔はオイル使ってない方の塩だったのでべた付かずさっぱり流せました、心なしかくすみも減ってます。
続けていきたいんですが、流石に毎日塩漬けになると肌に悪いので３日に１回くらいで作ってみます。
唇のスクラブも作りたいんですが、流石に塩はもし乾燥していて切れていると痛いので、いい砂糖が見つかるまでは唇のを作らないようにします。
生理前だからちょっと肌荒れ気味です、体重も滅茶苦茶増えてますしね。

明日は一応家にいる予定なので、今日のことを纏めつつ、新しいものを作りたいです。
こういったの作るの大好き、石鹸とかお香とかスクラブとか化粧水とか。
実験はどの学年に置いても二番目に好きでした、一番目は勿論国語でしたけど。
石鹸やお香は高校の時に作ったのですが、私がヤバイお香を作った（確信犯）のでしかるべき方法で捨てられました。
私の実験、ほぼ確信犯（確信）