６年と１８５日目。

2019年7月17日 22:51

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体重：64.1(+1.6)

体脂肪：34.4%

B：100センチ

W：67センチ

朝：くるみぱん、目玉焼き、ベーコン

昼：素麺２束

夜：ご飯、味噌汁（小松菜、油揚げ）、フライドポテト、白身魚のから揚げ、きゅうりとカニカマの酢の物、缶ビール

間：バナナヨーグルト、ポップコーン

サプリ：ノコギリヤシ、ダイエットパワー、下剤、フォースコリーカプセル

運動：なし

美容：おっぱい体操、パック

排便：あり
感想：明日から夜ご飯抜きます。

夜食べすぎるので、夜ご飯を抜くことにしました。というか体重計に乗った瞬間思わず息を引き取りかけました。
なんでこんなに太るんだ、１日で（主にビールじゃないかな）
夜ご飯を食べすぎる傾向にあるので、明日から面接まで夜ご飯を抜きます。
本気でスーツが入らなくなる前に・・・っ。
勿論お菓子も駄目です、明日から間食も無しにします。
運動は・・・今の季節やったら確実また病院行きってわかっているのでしません（お医者さんも「外で運動するのはちょっと・・・」って言ってましたしね）

取り敢えず明日はいやいやですが選挙に行ってこようと思います。
最近期日前投票ばかりになっています。
前のように投票箱の中見たさに６時から待つこともありません。
というかもうあれ、紙に書いていちいち集計するの面倒にならないのでしょうか。
マークシートみたいにしたら機械がびーって読み込んでくれるし、あんなに人もいらないはずなんですけど。
駄目ですかね。駄目なんでしょうね。
無駄が好きな人たちばかりですもんね。