６年と１８３日目。

2019年7月15日 22:33

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体重：62.8(+-0)

体脂肪：34.2%

B：100センチ

W：67センチ

朝：おかか一味ご飯、目玉焼き、ウィンナー

昼：ペヤング激辛Max　END

夜：ご飯、味噌汁（えのき、卵）、餃子、大根の煮物。

間：ポップコーン、ヨーグルトマシュマロ

サプリ：ノコギリヤシ、ダイエットパワー、メリロート

運動：徒歩５分

美容：おっぱい体操、マッサージ、スクラブ

排便：あり
感想：リゲイン飲みました。

朝からなんかしんどかったので、リゲインをキメました。
２４時間動けますか、という今では考えられないキャッチコピーを誇る栄養ドリンクですが、早くも眠い。
というか１４時周った辺りから謎に眠かったです、お米研がなきゃならんので起きてましたけど。
昨日お米失敗しましてね、３合の米に対し何時もの４号の量の水を入れてしまいまして。
昨日は消化にいいご飯になっていたのですが、私は硬めのご飯が好きなので今日はきっちり３合の水を量って、少し減らしました。
雑炊にしても炒飯にしてもいいという硬さのご飯が出来ました。
明日は本日買ってきた本わさびを使って、わさび丼のチャレンジです。
明日は気晴らしで自分の買い物に行く予定です。
本は、ちょっとだけ我慢する（そういって出来ないし、多分買う）
あとスキンフードというところも行ってみたいです、黒糖スクラブ？がしっとりするとお伺いしました。
店員さんが付いてくるような店じゃありませんように、見てるだけなんです、買いたかったら買うのでほっといてください・・・お願いします・・・・。
あれこれ多分お勧めあると思うんですが、見たい商品があるんでそっち見させてください・・・。
別に今期お勧めとかいらないんです・・・毎回行っても売っているようなものから先に見たいんです・・・。
いきなり季節限定の物を買うと量が少ない割には普通のよりも割高だったりするので、もし肌に合わなかったらがっかりしてしまうんです・・・。