話題:ダイエット記録

体重：60.9(-0.5)
体脂肪：33.7%
B：100センチ
W：65センチ

朝：おかか一味ご飯、目玉焼き、ベーコン
昼：汁無し担々麺
夜：ご飯、わかめスープ、酢豚、キムチ、胡瓜竹輪、
間：チーズ、パルム、クランチエクレア
サプリ：ダイエットパワー、下剤、ノコギリヤシ、EX SUPPLI BLOCK、酵素

運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：２個のお菓子。

ご飯食べ終わってからクランチエクレア（３００Kcal）を食べてしまい、わかってたらアイス食わなかったわよ・・・と自己嫌悪に陥っております。
わかっているんです、アイスだったんだから別にもう少し待てばよかった事を。
お父さんや弟のお菓子購入が本当読めません・・・、読めなさ過ぎて偶にブッキングしてんですけどね。
こう、なんとかわからないものかと思うんですが中々法則性が掴めません。
（私を除いて）３つにしようと思ったんだけどなぁ、と言うので別にいいよって思うんですが、未だかつて３つだけ買ってくるといったことはされた覚えがありません。
昨日もなんかで一人暮らしの事をまた言われたので「金ないんじゃ！！」と怒っていたんですけど、本当なんで私出て行かなかったんでしょうかね。社会人生活３年ほどで。
いや、でも結局５年で辞めていたのには変わりないと思いますし寧ろ家にいたから首吊ってなかったとか、過労で倒れてそのまま帰らぬ人になるのを免れていた分もあるんですけどね。
業務は勿論サービス残業、休日深夜問わずのメールや電話に対応して、それに加えて家事とか恐らくご飯抜いてましたね。
ご飯炊く気も作る気もなく、またスーパーが開いている時間に帰れることも少なかったのでご飯食べずに家と会社を行ったり来たりしてそのままお陀仏っていう人生でも良かったのかもしれません。
無職の息子が暴れて、父親に刺されたという事件がありましたが、私は誰かを傷つけるくらいなら自分を傷つけます。それは昔からです。
そりゃ虐めてきた奴らを道連れにしていいですよって言われたら「いいんですかぁ？有難うございますぅ」って感じでやっちゃうとは思うんですが、暴れて得たお金なんて虚しいだけです。
自分がいなくなることで両親の少ない年金に手を出さずに済む、そう思うと年金を貰える事が曖昧になってきた世代の私はまだ景気良いよって年寄り共がほざいている今にいなくなるのも一つの手だと思うのです。

明日コンビニか何時ものスーパーに行って、湖池屋のカラムーチョが売っていないか見てこようと思っております。
今日発売日だったんですけど、すっかり忘れてたぁぁぁ（手帳にも書いてんのにね）