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男らしい筋肉のある体つきというの

男らしい筋肉のある体つきというのには憧れますが、筋トレしたいというと、「ハゲるぞ」と言われた経験はないでしょうか。

育毛をはじめるにあたって、筋トレ自体あきらめたという人もいますし、冗談で「(自分の薄毛は)筋肉鍛えすぎたから」という人もいます。筋肉やそれを支える骨の成長を促すトレーニングを続けていると、男性ホルモンが多く分泌されて頭髪が薄くなると言われていますが、それが定説なら、インストラクターやボディビルダーはみんな薄毛になるということになってしまいますね。


お察しの通り、まったく影響のない人もいれば、薄毛になる人もいるので、自分が男性型脱毛症になるタイプなのかどうかを、AGA検査で明らかにしてから判断しても良いと思います。


育毛と筋トレが両立できる人だっているのです。最初から片方あきらめるなんて、もったいないですから。普通に薬局で売られている育毛剤でも男性型脱毛症の改善に効果のある薬品の含まれているものがあります。
有効成分フィナステリドが含まれているプロペシアなどの薬については、日本では処方箋なしには買えないのですが、一方でミノキシジルを含む薬、ケア用品等は一般の薬局薬店などで購入できます。



よく知られているあたりでは大正製薬のリアップがあり、入手も容易ですが、リスク区分上で第一類医薬品として指定されている以上、薬剤師がいるところでなければ販売できないことになっています。



AGAを発症する原因としてまず挙げられるのは、遺伝的な要素も強いですが、DHTのような男性ホルモンによる影響も大きいです。

それから食事や睡眠などの生活スタイル、ストレスも少なからず影響しているようです。
けれども今の時点でメカニズムが明確にわかっているのは、ある種の酵素による男性ホルモンの変質だけです。皮脂腺で分泌される酵素により男性ホルモンがやはりこれも男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロンに変わり、それが髪の成長を阻害するのです。



低周波治療器は主にマッサージ用の器具に使われていますが、育毛ケアの補助的に使うと良い結果を生むと言う話があります。マッサージによって血行を良くして頭皮の具合を改善するのと同時に、汚れた毛穴から老廃物が落ちやすいようにしてくれるのです。

頭皮の毛穴から汚れがなくなれば、 それから使った育毛剤の浸透が毛穴奥の毛乳頭まで達する事でしょう。

健康をメインに考える人が良く飲む青汁ですが、実は育毛効果が得られるということもあるといえるでしょう。栄養不足が薄毛の大きな原因だった場合には、青汁を毎日飲むことによりビタミンやミネラルといった栄養のほかにも、腸の働きをよくする食物繊維なども補給でき、育毛という点につながるかもしれません。


青汁の中には、育毛にとってとっても必要な栄養をふんだんに含まれた商品もあり、青汁を利用する人が増えてきています。
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