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私達の体は、その6割が水分で出来ているの

私達の体は、その6割が水分で出来ているので、一日に2から3リットルは水分を摂ることをおススメします。

十分な水分補給がなされなければ血液が濃くドロドロになって、血行不良になります。
そうすると、血流にのって髪に届くはずの栄養素が髪に届かなくなり、髪の健康に悪影響が及びます。



さらに言えば、皮膚組織の状態も水分量が関係していますから、素肌と地続きである頭皮にも良くありません。
メントールという名前でシャンプーなどに入っているペパーミントは、髪の毛を育てる効能があるハーブのひとつなのです。このペパーミントオイルを使用したマウスの動物実験で育毛効果が期待できることが確認できたのです。だからといって、オイルを直接頭皮に塗ってしまうと強烈な刺激が逆効果になるので、絶対にやろうとしては駄目です。
ハーブティーを飲んで育毛効果を期待するならば、男性型脱毛症発症と関連する酵素を阻害してくれるはたらきを持つハーブであるローズマリーのハーブティーを選ぶと良いでしょう。
AGAの治療というのはなるべく若齢で始めるほど治療効果は早く顕著に出るという研究結果があります。ただ、薄毛や生え際の後退がかなり進んでいる場合でも、毛母細胞が死んでいなければ病院での治療が効果を発揮するでしょう。この毛母細胞ですが、実際のところ肉眼で区別できるものではないため、いくら無毛の状態であろうとそれで毛母細胞まで無くなってしまっているわけではないのです。

悩み続けるよりははっきりさせたほうが良いので、専門の医者に診てもらうことをおすすめします。育毛に関しては、新しい情報が次々と出ているので判断に迷うことがあります。例えば、育毛中のコンディショナーについても良いという人もいれば避けるべきという人もいます。コンディショナーを使うと、毛髪の表面にコーティングの膜が作られダメージから保護してくれます。しかし、この成分が毛穴に詰まると健康な髪の成長を阻害する為、育毛の観点から言えば、あまり良くないというのも分かります。ノンシリコンの育毛に適したコンディショナーを使って、毛穴詰まりを予防する為にシャワーできちんと洗い流すことでコンディショナーも使うことができます。育毛や頭皮ケアを目的としたヘッドスパでは、椿油を取り入れているところもあります。
家庭でも手軽にできるので、試してみてはいかがでしょう。椿油には匂いや色のある未精製油と、無色・無香に近い精製油があります。

未精製のほうが高い効果を得られるという意見もありますが、精製油のほうがより一層刺激が少なく、アトピー肌のケアにも使われています。こうしたケアに椿油が使われ一定の評価を得るに至ったのは、入手しやすさもさることながら、豊富なオレイン酸の含有量によるところが大きいでしょう。オレイン酸は熱や光によって変質することがない液体なので、ワセリンなどの固形油の使えないところでも使えるという自由度があります。


頭皮を軟化させる効果があるほか、水分を保持できずに乾燥しがちだった皮膚を守って健康な状態にするという効果が得られます。

オレイン酸は老化促進物質である過酸化脂質の生成を防ぐので、育毛剤などの効果が出やすい状態に近づけていってくれるでしょう。頭皮マッサージ以外では、髭剃りあとのケアにも同様に使えるほか、シャンプー後のトリートメントに使うこともできます。



ヘッドスパほどの効果は期待できないかもしれませんが、ドライヤー乾燥するときの熱や、自然光による酸化から髪と地肌を保護することができます。
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