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昨日(一昨日か？)、堪らず精神科行ってきた。

何時間か待たされてる間、待合室で寝てたという

いざ診察になったら、泣きまくってしまった
おかんも一緒に居たのに

自分の思いをさらけ出した。

今、思考がマイナスに偏り過ぎてるらしく。
来週までに自分の良い所、出来る事１００個考えなきゃいけなくなった。
心理療法らしいけど、１００個も無いよ……とか考えてたら、「見つからなかったら先生も一緒に考えてあげるから」と、心強いお言葉が。

でも、何故か出来る事考えてると涙が出てしまう。

気付けば診察時間、１時間くらい経ってた

作業所はドクターストップ。

家でのんび〜りとしてます

通信のイラスト講座、資料請求してみたんだ

これがプラスに働けば良いけどな〜

外食出来た

最初はやっぱり沈んだまんまだったけど、途中から笑えた
ちょっと前進かな

お肉結構食べれたし、デザートも２個食べれたし、カラオケも皆の前で３曲歌えた
前は吐き気で外食もカラオケも無理だったのに。

帰ってきてから落ち着いて眠剤飲んだけど、全然眠れない。
１時間くらい経ってるのに。
目〜パッチリ

１人になったらテンションガクッと落ちるのかな。

あ〜、またプチＯＤしたくなるぞ〜

落ち着け、あたし。

今日も仕事行けんかった……

怠いし、なんもしたくない。
ただゴロゴロ寝てるだけ。

作業所の職員さんに相談しに行った方が良いのな。
でも怖いなぁ……

夜、友達と外食しに行く約束あるのに。
沈んだ顔は見せられない。

はぁ……。
今は溜め息しか出ない。

取り敢えず、まあ

う〜んと、６月始めに作業所変えました。

ＪＲもバスも使わず、徒歩で行ける所

それでもちょくちょく休んでるという

なんかもう、昨日から頭ぐちゃぐちゃで。

ちょっと泣いてみたり、手首に爪先突き立ててみたり。
これって自傷になるん
眠れないからいつもの倍くらい眠剤飲んでみたり。
これってプチＯＤになるん

それでも朝の４時くらいまで眠れんかった。
案の定、今日も作業所休んだ

寂しい。
愛情が足りない。
消えたい。
未来が見えない。
作業所でも呆れられてる気がする。
しんどい。
疲れた。

誰でも良いから助けて状態です

彼氏でも居れば別だったんかな。

今のあたしじゃ無理か

次の病院はまだ先だし、行っても薬変えられないだろうし。

今日も泣いてプチＯＤしても良いですか

いや、考える前に寝よう。
寝れるなら。

ヤバい、１月から更新してないとか

前のブログの後、２週間だけ作業所行ってですね〜、体調がわやになった
吐き気、頭痛、胃痛……
それからまた絶賛仕事休み期間に入り
先月から家の近くの作業所に移るっていう話を主治医として、連休明けに施設長と今後について話し合うって事になりました

どうなる事やら……

あ、今年の誕生日は本州上陸する事に
飛行機でひとっ飛び
何年振りの東京だか

って言っても、行くのはスカイツリー辺りだけだけど

後は富士山
２日間五合目までロープウェイで登るらしい

ってか、富士山ってどんな格好で行けば良いの
北海道より寒いんかなぁ
分からん

ま、それは家族と相談してだな

あ、スマホ機種変しました〜
絵文字docomoっぽくなって不満たらたら──だけど、LTE でネット快適
結構気に入っております

さて、そろそろ旅行の準備しなきゃだな