ここ最近、どうにも寝付きが悪いんですよね(´･ω･`)
布団に入っても全然眠気が来なくて暫くずっとごろごろしてる感じ。
暫くすればいつの間にか寝てはいるんだけど、それまでに時間がかかるし寝たいのに寝れなくてごろごろしてるのって結構しんどいんですよね…。
それに睡眠時間ちゃんと確保できてない感じするし。
うーん、それにしても何が原因なのか…多分暑さだな_(:3 」∠)_
寝る直前までエアコンつけてるんだけど、つけっぱなしにするのがどうにも気になってエアコン消してるんですよね。
多分それがまずいのかなぁ。
つかここ最近の酷暑半端ないですよね…最早生命の危機を感じるレベル_:(´◇` 」∠ ):_
しかもこれが暫く続くらしいので余計げんなりだわ…。
とりあえず寝付きが悪いのは困るのでエアコンつけて寝てみるかー。
それでも駄目なら別の方法考えよう。
18.7.17 22:47 Tue
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