DRAGON TAIL
貴女へ
2016.10.28
04:34
人生を苦しい所から立て直そうとしている時は、毎日が混乱に満ちているよね。
そこから奮起する為に重要な事は、生活の中に自分が幸福と感じられる日課になる何かを取り入れる事だと思うよ。
これで生活のリズムが取れて安定性が出てくる気がするな。
何をしていた時に自分がのっていると感じたか？ 楽しくできたか？ 時間が苦も無く流れたか？をよく思い出してみて。
読書でもいい。散歩でもいい。空を見上げるでもいい。
そして、それを今の生活リズムに再度加えてみて。30日も日課として加えたら何時しかそれは習慣になり、日々の生活が軽くなり始めるとおもうんだよね。
いつも応援してるから。またコメントにも遊びに来てよ。
気持ちがいい空気の中で深呼吸してごらん。大切な人に背中に手をあててもらうだけでも安心感が違うと思うよ。
あの人の事は時間が思い出にしてくれるから。
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