今日も明日も明後日も。

先日。



眼鏡を作りました。

まぁ生活に支障は無いのですが、本を読むなどの手元の文字を読めない位になりいわゆる老眼なんでしょうが、字を判別しきれないストレスに苛まれるようになってきたので初めて度入りの眼鏡作製に踏み切りました。




いざ出来上がって使ってみればまぁーよく見える(笑)

例えば辞書の文字を。



例えば食品の原材料名の文字を。





これらをしっかり読みたいオレはその文字の鮮やかさに感動を禁じ得ない状態でした。









さて。






新たに始まった炊飯器生活ですがもうすっかり馴染みました、つかヘビィに使っております。


おかしなもので食生活にも良い方向に変化が生まれ、併せて体調もより上向きになってきてます。







今日は59回目の献血に出向いてきました。


年内60回目クリアを目指してるんですが、次回の献血可能な日取りは12月です。

ギリギリ間に合うな。








カーテンを替えました。

と言っても我が家のカーテンは手芸屋でメーター幾らでロール巻きしてある生地を適した長さでザクザク切って貰ってカーテンレールのパンチに挟んで垂らすとゆー簡素なモノです。



古カーテンもこのやり方だったんですが、もう5年弱使って色褪せが気になりだしたんで思い切って交換そのお陰で気持ちいい空間になってくれました。









寝袋も新調しました。

軽いし温かくメンテが楽だとゆー魅力にこれまで２度の冬を耐えてくれた寝袋は安物だったからか、幾度かの洗濯の末、中綿みたいのがもうヘロヘロになり十分な保温性を維持できなくなってきてました。


これでは来るべき真冬に迎え撃つことは困難だと判断し買い換えました。





今回は少し奮発したんで良い案配で冬を越せそうです。







調子が良い時は体脂肪率が13％台を計測するようになりました。
ただまあ一過性の数値でしょうし出来れば安定して14〜15％台で落ち着かせるのが理想的でしょうか。




と同時にBMI値も23％以下でキープしたいものです。









今の職場も丸５年を過ぎ、つい先日あらためて指導者としての役割を拝命しました。




オレより勤続年数が長い仲間は多数いるんですが、オレの何かが認められたんでしょう。

愚直ながら自分に恥ずかしくなく勤めてきた証だと思い、心機一転精進していかねばと身が引き締まります。









さっきラジオから竹内まりやの『人生の扉』が流れてきました。




前々からいい歌だとは感じてましたが50を迎えて聴くと以前とは違った感慨があります。