Ｂｉｌｌｙ

早いもので今日は1ヶ月最終日です。
新生児期は体中痛いし眠いし母乳不足なんじゃないか不安だしどうしたらいいかわからないことだらけだしで大変でしたが、丸2ヶ月が経過してようやく少し落ち着いて過ごせるようになりました(*^^*)

1月はお宮参りに行ったらパスポートの申請、受け取りを済ませたりで飛ぶように過ぎて行きました。
以前書いたかどうか忘れてしまったけど、旦那の仕事の都合で今年中に日本を離れます。

息子君は今月中旬は湯船デビュー。
赤ちゃんって片手で浮くんですよ…！初日は浮いたまま寝てました(´ω｀;)
2日目以降は気分次第で泣いたり寝たり。
1度突然水に浮いてる事に気付いたらしく、ビクッと両手広げてパニックになってしまいましたが…。
機嫌がいいときはスイマーバ付けて遊ばせています。

そして2ヶ月目前にしてついに笑い始めました！
あやすとにこにこしてくれるので嬉しいです(*´∀｀*)
授乳間隔もほぼ3時間になってだいぶ楽になりました。
まだまだ抱っこモンスターですが、置いてもあやせばご機嫌でいてくれる事が増えたので腕も少しだけ楽になるなりました！
その代わり体重が5kg超えたので抱っこ1回あたりのダメージは増えたんですが…笑

そして先週末から突然自分のお布団で寝るようになりました。
抱っこじゃなきゃ寝なくて、布団に置いたら即目覚めて泣き…で寝かしつけに1時間以上かかって疲れ果てて添い乳で寝かす事が続いていたので、ここ数日とても楽です。
添い寝だとやっぱり少し不安でもあるんですよね。

そんな感じで息子君は日々成長しています。
私もそろそろ夕飯作るだけじゃなくて朝起きる時間も出産前に戻したいところです。
今は眠くて眠くて旦那の出勤直前に起きている状態です。夜中の状況次第ではそれすら寝坊することも…。
寝る時間を早くしたいなぁ。
まぁ、ぼちぼちがんばります！

初七日終わってしまいましたが、
あけましておめでとうございます。

そしてお久しぶりです。
今年もよろしくお願いします。

前回更新からあっという間に1ヶ月過ぎてしまいました…！
退院してから育児に奔走しております。
息子くんは見事な抱っこモンスターに変身を遂げ、寝ても覚めても抱っこ求めてぐずったり大泣きしたり。
背中スイッチの感度がものすごい！笑

入院中ものすごく落ち込んでいた母乳育児できない問題ですが、無事解決しまして現在ほぼ完母で育てています。
風邪引いたり出掛けたりした時のために１日1回はミルクです。

1ヶ月で3100gだった体重は4300gに。
そして身長は8cmも伸びました。
毎日すくすく成長してくれます。

最近は私(食事中)の顔をじーっと見つめて来たら、泣いたりぐずったりとは違う声を出すようになったり、うまくお口に持っていければ拳しゃぶりをするようになったり、できることも増えています。
ガラガラのおもちゃにもなんとなく興味を持っているみたい。

そして私は年末39度の発熱。
そう、乳腺炎デビューを果たしました。
揚げ物もケーキも我慢して和食中心生活だったのになぜ…(´･ω･`)と落ち込みましたが、助産院で言われたのは、
身体中凝りが酷過ぎ！疲れ溜め過ぎ！
でした。
母乳は血液だから、疲労と凝りで血流が滞って詰まってしまったそう。
寝不足やストレスでもなるそうです。
り、理不尽…！

最後間も無くなんて昼も夜も3時間置き授乳だし、場合によっては1時間置きとか普通だし、授乳終わったら即寝てくれるわけじゃないから寝かしつけ終わったら次の授乳時間まで1時間ないとかザラじゃないですか！
母にはなったけど神になった覚えはないから子育てして疲れ溜めず睡眠不足しないなんて無理だよ！なんだよもう！
と憤り、それ以来食べ過ぎないようにお菓子食べ始めました…笑
母乳がまずくならないように食べ過ぎだけは気をつけています。

まぁ、退院10日後くらいから旦那が悪い方に慣れて来て、飲み会で深夜帰り頻発したり、休日は英会話ついでに夕方まで遊びに行っちゃったり、夜寝てる子ども起こして寝かしつけせずに自分だけ寝ちゃったりなどなど続いたんで、そのストレスと疲労と寝不足が原因じゃないかと思っています_(:3 」∠)_
まだ熱下がりきらないうちに12時から22時まで会社の飲み会出てましたし。16時の助産院間に合うように帰るって言ってたのに…。

この連休明けもいろいろあるんだろうなと思いますが、息子くんはめちゃくちゃ可愛いので2人でいちゃこらしながらゆるっと頑張ろうと思います(´ω｀)

お産の直後のお話です。

昨日書いた通りあれよあれよと進んだのでたぶん体力の消耗はすごく少なかったんじゃないかな？と思います。
急激だったから体にはかなり負担がかかっていたそうですが、産後特に眠ったりもしなかったし、旦那に買って来てもらったおにぎりとサンドイッチ普通に食べてたし。

2時間は分娩台で横になっていたんだけど、とにかく尾てい骨と会陰が痛くて…(´；ω；`)

赤ちゃんと添い寝しながら旦那と喋ってたんですけど、じわじわ襲ってくるんです、会陰の痛み。

当日は血圧がものすごく下がって貧血になっていたので基本的にベッドの上から動かない生活に。
お腹も軽くなって寝やすいんだろうななんて考えてたのに寝返りすら打てなくて驚きました_(:3 」∠)_

それでも他の入院中のお母さん、割とさっさっと起きて歩いてるんですよ。
私の根性が足りないのか…とちょっと凹んでみたりもしたんだけど、どうやら吸引分娩でしっかり切ってるのが原因のようなのです(´･ω･`)

初日より楽になったものの、やっぱりトイレも痛いし普通に歩けないし、相変わらず寝返りとか起き上がったり立ち上がったりがままならないしどうしたもんか…と悩んでいます。

産後の痛みとか誰も教えてくれなかったもの_(:3 」∠)_

切開の傷はもうきれいらしく、もう何時間後か何分後かに抜糸なんですけど、軽く触れるだけで痛いんで完全にビビってます(笑…

正直出産よりこっちに立ち会って手でも握っててほしいくらいです。
もっと痛い思いしてるはずなのに情けない話ですけど(´･ω･`)

旦那はと言いますと、意外なイクメンぶりを発揮しています。
産後産みたてほやほやの新生児を何のためらいもなく抱っこできてるし(私はまだおそるおそるだった)、昨日貧血と痛みでフラフラだった時も初・う○ちのオムツ替え普通に成功してるし。

あれ…？
この人、一人暮らしも長いから普通に家事一通りできるし、完全に私より生活力高い…よね…？

………、ミルクタンクは私にしかできないお仕事なのでそちらに精を出したいと思います…( ；∀；)

たぶん沐浴もすぐ慣れてうまくやるんだろうなぁ。

11時過ぎから痛みはだいぶ強くなって来ました。
と言っても暇つぶしに見ていた雑誌やスマホを中断して深呼吸に集中し始めないとちょっと辛い程度。

旦那とのLINE
「すぐ来れるように準備しといてー」
「もう家着くけどそのまま病院行ったほうがいい？」
「お昼食べてからでいいよー」

いや、産まれそうっていうよりは1人で痛みやり過ごすのキツくなってきたから話し相手になってもらったり腰さすってもらいたいなぁくらいの気持ちだったんです。

赤ちゃんは下がってきてるけど子宮口もまた2、3cmくらいでしたし…。

11:30
先生が来て内診。
もうこのころはだいぶ痛い。
でもまだ「痛くなってきました〜(苦笑)」くらい。
子宮口は4cm。
トイレ行くなら今のうちだ…！と思って行ったもののうまく出せないしこの短時間でも陣痛が来る( ；∀；)
頭の中は「深呼吸深呼吸深呼吸…」という感じ。

12:00
30分前の倍くらいの痛みになる。
助産師さんに腰を押してもらったり自分で腰をさすったりしてしのぐ。
改めて呼吸法の確認と今後の痛みの流れをおさらいする。
とくに痛みが強い時は声と一緒に息を吐く。
「あー」とかだと力入りそうだから、「ふーーーーーーー」とか「うーーーーーー」とか。

先生が来て内診。
「さっきよりだいぶ表情余裕なくなってきたねぇ」
と…だって…痛いですもの…w
陣痛のタイミングで内診。
上も下も痛くて思わず「あははっいたい〜」と笑う(笑

先生「赤ちゃんかなり下がってきてるからね〜。痛いの無駄になってないよ〜。」
と肩をポンポン。この先生今日初めてあったけど優しい…！嬉しい…！！
はい！って返事しようとしたタイミングで陣痛来て
「はいぃいぃぃぃい」とかなり情けない感じの返事に(笑)
助産師さんのツボに入る。

赤ちゃんは出たがってるけど子宮口で引っかかって出られない状態らしいです。
30分後に知ったけどこの時点で子宮口7cm。
さっきまで4cmだったじゃない！！

陣痛の時に赤ちゃんの心拍がわずかに下がる事があるので緊急帝王切開の時のための採血(10時頃説明されてました)。
採血中の陣痛で突然吐き気が来て嘔吐。

その直後から痛みが凄まじくなり助産師さんがずっと付き添ってくれる。
力抜くためと痛みをやり過ごすためにもうずっと吐息と一緒に「うう〜」とか「はぁ〜」とか言ってる。
助産師さんに「呼吸上手よー」って言われて今の呼吸法ずっと忘れるもんかと誓う。

12:30頃
助産師さんが「パパ早めに来られるよう連絡しとこう！これ明るいうちに産まれるわ！」と携帯を持って来てくれる。
すぐ来て！と連絡。

でもこの時点でまだ本気の陣痛の半分くらいの痛みのはず！マックスどんだけやばいの！あと何時間かかるんだろ。今こんなひいひい言ってて大丈夫なのわたし！？と自問自答。

頑張らんと！！と思ってお腹膨らます！息吐ききる！と念じながら呼吸。
助産師さんは分娩準備を始めながら腰を押してくれる。

途中で数分ほど意識が飛ぶ。(寝た？)

そして痛みで目を覚ました次の陣痛から…

来た！いきみたい感覚！！

これ以上の例えはないんじゃないかと思ってるんだけど、
「未だかつて経験したことの無い猛烈な便意が襲いかかって来る」
ような感じ。

その頃からなんかもう「ふ〜」とか言ってらんない。ほぼ叫ぶ感じでした。
「うわあ〜でっでる…！」
「大丈夫！赤ちゃんスポーンとは出ないから大丈夫よー」
違うそっちじゃなくて出しちゃいけない方が出そう…！！笑

話には聞いていたしう◯ちじゃなくて赤ちゃんだって頭では分かっていても、もういい大人なんでここで出すわけにはいかん！と必死です。
今思い返すと笑える(´ω｀)

40分頃に仰向けに変えられて内診。

先生が来て分娩台がどんどんお産仕様に変身していく。
足置きに足乗っけてーと言われるも左足乗せるので精一杯。
持ち上げてるつもりなのに力が入らないし動いてない。助産師さんが手伝ってくれました。

というか…先生変わってるー！検診中苦手だった先生ー！！
わーって思ったけどもうお産成功すれば誰でもいいわ！ていうか誰だろうとそんな余裕ないわ！！と。

先生「焦んないで深呼吸してー」
助産師さん「もう子宮口全開です！」
先生「もう！？」
私「(えっ！？)むり！出そう！」
内診
先生「次の張りで全力でいきんで！」
私(えっ！？もう！？いきむって最後のあれでしょ！？いいの？本当に？？？？)
というか常に痛くて張りとかもうよく分からない状態に…

それでも「いきんで！」と言われたタイミングで手すりを握って上半身持ち上げながら「ふんぬっ！！」と。
さっきまでひいひい言ってた声を封印して思いっきりふんばり。

これを数回繰り返して…
どぅるんっと経験したことない感覚が襲って「頭出た！」と確信して犬の呼吸(はっはっはっはっ…と短く)にしてすぐに体がずるん！
すでに産声を上げていました。

あっという間すぎて本当に産まれたのか幻覚とかじゃないか放心状態でしたが、
「聞こえますかー？赤ちゃん元気ですよ！」と言われて
「よかったぁ！ちっちゃい！すごい元気…！」と。

胎盤出したり会陰縫合があったりわたしはまだ一仕事残ってましたが、すごく励まされました。
13時になる寸前の出来事でした。

余談ですが出産後はお腹から下が突然こそばゆくなって後処理がくすぐったくて大変でした(笑

たぶんだいたい10分後、家から自転車飛ばして来た旦那が病院に到着。
「産まれましたよー！」と言われて完全にポカーン…笑
ほんの30分前にはLINEで連絡して来てましたからね…私もまさか産むとは思ってなかったからね…(*´∀｀*)

そんなわけでたった5時間ほど留守にしただけで
まだ陣痛来なくて余裕な私
↓
疲れてはいるけど産み終えてもうすでに余裕がある私
&産声完了して落ち着いてる息子
という浦島感を味わってしまった旦那でしたw
長くなったので一旦ここまでで。

気を取り直して出産の時のおはなしです。
LINEの履歴や記憶を頼りに紙に書き起こしたけど、本当に怒涛だったんだな…と改めて疲れを感じました…笑

11月26日
5:30頃破水
着替えや連絡を済ませて6:30には病院へ。
受付に迎えに来た看護師さんに車椅子に乗せられ陣痛室へ。
分娩着に着替えて内診とNST。この時点で子宮口2cm。
早ければ今日中、明日か月曜日かも。と全員余裕。

8:00病室で陣痛促進剤の説明。
破水してるので細菌が入るかも。
促進剤使っての分娩になるけど今日産まれるか明日になるかは分からない。
などなど…

そして朝食。
この時の写真があったけどもう本当に余裕綽々(笑

途中で旦那は一旦帰り、朝食後私は分娩室へ。
8:30頃から促進剤開始。
暇つぶし道具がスマホ(バッテリー60%)とオルゴール音楽しかなくて暇を持て余す。

8:50頃からいきなり3、4分間隔でごく軽い張りを感じ始めるもまだまだ全然余裕。
「張り始めましたけど痛みとかまだ全然です」とかそんな感じ。

9:30頃には弱い生理痛くらいに。
子宮口はまだ2cm。
助産師さんが持って来てくれたひよこクラブ夏号を読んで暇をつぶす。

10:45頃
痛みはやや強まるもまだまだ余裕。
笑ってる余裕もあるし陣痛中も普通に喋れる。
相変わらず3、4分間隔の30秒ほど。

これはたぶん夕方くらいまでかかるかなー。
もしかしたらまだ産まれないで病室戻されるかもなー。
と思いながら過ごしていたところで前半の余裕綽々編終わります。

11時以降は刻一刻と余裕をなくしていきます(´ω｀)