話題:ひとりごと


こんばんは。


１月２０日 月曜日。

今日は、大寒ということで、
さすがに冷え込んで寒い１日でした。

今朝は起きると
やや喉の調子が怪しく、、、
念のため、市販の風邪薬を飲んできましたが…

なんとか大丈夫そうです。



さて、仕事の方だけど、今日も残業でした。


今日は、おしゃれＫママさんも
インフルエンザであることが判明し、、、

彼女が先週の水曜日に
出社していたことを考えると、、、
社内に蔓延していないか？祈るしかありません。。。
(´・c_・`)


で、二人のママさん不在のため、
フレッシュちゃんと後輩３号ちゃんと
３人で朝からてんてこ舞い、、、


そして、午前中はサンプル納品などもあり、
その上、部長から課長に
次の案件について伝えておきたいことがあると話があり、

帰社するなり早々、そのミーティングに入ることに、、、
ドタバタの一日となりました。。。
( ´△｀)


なんか。。。

残業が当たり前になりつつあるのが辛いところですねぇ。
(*￣◇)=3
そんな感じの１日でした。






*・゜゜・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゜・*


そんな今日は、夜ご飯に牡蠣フライを揚げました。

昨日から牡蠣が無性に食べたくて食べたくて(笑)




それと、野菜サラダと揚げ出し豆腐。

牡蠣が食べれて大満足でした～♪
ヽ(*^￢^*)(*^￢^*)/




*・゜゜・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゜・*


そして。。。
この時期チョコは外せませんのw
(ノ´▽｀*)

で、ロッテチョコレートの期間限定品「ラミー」「バッカス」が大好きですが、
今年は何種類かバリエーションがあるらしく、
でもロッテのＨＰにはのってないのね？

なぜ？

てか、簡単にてに入るとう思っていたら、
スーパーをはしごしました(笑)

多分この５種類です。
↓↓↓


そして、チョコと苺を一緒に食べるのが私流～♪

ちなみに、苺の【栄養、効能】をおさらい。

■ビタミンC
いちごのビタミンCはレモンをも遥かに上回り、果物の中ではトップレベル！
・美肌、美白効果
・肌のハリ
・アンチエイジング
・シミ、ソバカス予防
・風邪、花粉症予防
・ストレス緩和

■ポリフェノール
（アントシアニン）
・ガン予防
・疲れ目、視力改善
（エラグ酸）
・アンチエイジング
・メラニン抑制、美白効果

■食物繊維
・むくみ改善
・整腸作用、下痢、便秘改善
・血中の悪玉コレステロールの減少

■カルシウム、マグネシウム
・歯や骨を強くする
・女性に多くみられる骨粗しょう症の予防

■カリウム
・体内の余分な塩分を排出

■葉酸
・貧血予防

■キシリトール
・虫歯予防

以上。



では、また☆