2019-11-20 18:02
今日もなんとか。。。
話題:ひとりごと
お疲れさまです。
11月20日 水曜日。
今日は少し雲の多い空でしたが、
ところどころに青空も見えて時折、日差しも…。
そして、気温の方もやや冷え込んで寒く感じました。
日中もあまり気温が上がらず
最高気温は14度だったとか、、、
もう冬です。
(´・ω・`)
空気も乾燥してきているし…
手の乾燥も気になり始める今日この頃です。
そして、わたくしは昨日の夜から今日も…
あまり体調が良くありません…。
昨夜は珍しく夜10時過ぎには寝落ちしとりました。。。
そして今朝も…熱は微熱程度なのですが、
鼻水、鼻づまり、咳やのどの痛み…etc.
ときどき頭痛も…。
それでも今日1日…
会社を休む訳にもいかず、
朝から病院へ寄って診察してもらい
処方薬を頂いてからの出勤。
そして、なんとか仕事の方も頑張って
無事済ませることができました。
ただ…あまり食欲もなく、
昨日は、帰りに買ってきたものさえも
味もよく分からず食べ切れず、、、、
その中で唯一、
美味しいと思えたのが
ヨーグルトだったため、
少しでも多く食べなければと
最近すっかりご無沙汰していた
あの手作りケフィアヨーグルトを、
昨夜は仕込んでみました。
↓↓↓
[作り方-YouTube]
↓↓↓
今夜には出来上がっているだろうし、
久しぶりにあのヨーグルトを
食べられることを楽しみに頑張りました。
ちなみに、このケフィアヨーグルトの効能としては。。。
↓↓↓
***********************
ケフィアには、免疫系を刺激する効果があります。
ケフィアの中の乳酸菌が作る
"ケフィラン"という多糖には、
腸粘膜の免疫細胞のバランスを修正する効果があり、
特に風邪の予防には効果があります。
あと、抗アレルギー効果もあり。
ケフィアの摂取によって、
アレルギー反応を起こすといわれている
血液中の抗体量が減少するという実験結果もあり、
花粉症などのアレルギー疾患の予防にも
効果があるそうです。
***********************
まぁ、効果の有る無しは別にして
何より普通のヨーグルトよりも
数段美味しいので、嬉しい逸品です。
ヽ(*^。^*)
よろしければ皆さまもおためしあれ〜♪
あ!それと…
昨日のブログにも温かなコメントをお寄せ頂いた
ブロ友の皆さま!
ありがとうございますm(_ _)m
いつも応援、アドバイスを下さる皆さま方に、
改めて心より御礼申し上げます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆
そして、今日の嬉しい頂き物。
わたくし…
今日、課長から頂いた差し入れに
かなり興奮しておりますの(笑)
(*^¬^*)/
じゃん!!!
阿倍野ポテト という
大学芋です!!!
今日、唯一美味しく頂けた食べ物なのです☆
芋好きには たまりませんねぇ!
(ノ´▽`*)
というか…この 厚切りベーコンのようなポテトに
バシッとハートを掴まれました。
追蜜まで添えられてんの!
ちなみに、包装はこんな感じで。
芋菓子匠 嶋屋 さん。
70年の歴史!
すごい老舗感が漂っていますねぇ…。
わたしの知ってる、水飴でコーティングされた大学芋とは違い、
蜜がサラサラしていて
口当たりがとにかく良くて、
サツマイモの甘さがより一層引き立つ感じで
超美味でした♪
これはハマる美味しさですねー!!
(〃^ー^〃)/
今度わたしも、手土産持っていくときは、
嶋屋さんに寄ろうと思います♪
ちなみに課長は、サツマイモが苦手だそうで…
なのに、人気店のお菓子を
わざわざ買ってきてくださる温かいお心遣い。。。
なんとお優しい…感激です。
(´;▽;`)
いつもありがとうございます!
さ!
では、今回はこんなところで⌒☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日もコメント並びに拍手ありがとうございました♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
寒くなってきてからの最近は、
こういう温かい飲み物が嬉しい♪
ちなみに今日の温かい飲み物は、
ほうじ茶ラテにしてみました。
牛乳を豆乳 ( soy milk ) にかえて、、、
けっこうしっかり泡立ちました。
本当は、ほうじ茶とハチミツがあれば
できるんだけど。。。
ブレンディのでもできました♪
豆乳ってむかしは全然ダメだったんですが、
いまは全然飲めるようになりました。
味が以前より格段に良くなったというのもありますが、
なんといっても年齢的に?w
「 イソフラボンだのエストロゲンだのが気になるからー!」
というのがいちばん大きな理由かもしれません(笑)。
(*´艸`*)
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プロフィール
性 別 | 女性 |
誕生日 | 9月30日 |
系 統 | 癒し系 |
おはようございます(o^^o)
体調が良くないのに
太陽とルナちゃんに
逢いに来られてありがとう
ございます<m(__)m>
風邪が、早く治りますように
ファイト\(^o^)/
ところで、ケフィア菌のヨーグルト
評判ゎ聞いていますが、今度
チャレンジしてみようかな
って思いました
今夜あたり、食べられたら
アップお願いしたいです!(^^)!
阿倍野ポテト、なかなかですね
大きくて美味しそう!(^^)!
食べたいです
今日のゆみ地区
晴れてお日さまが、出てますが
寒いです
寒さに関係がない子供たちゎ
朝から運動会でした(^_^;)
太陽ゎ張り切って幼稚園に
ルナちゃんゎおもちゃを
にぎにぎして『あーっ、うーっ』
っておしゃべりしてます
笑顔で穏やかな一日に
なりますように(^_^)/~
本来なら麦から作るのがビール
のんてみーやぁ(笑)
風邪完治してからね
年齢が年齢ですから・・・m(__)m
でも、本当です。娘が先月早くも風邪をひきましたが、かなり長引いてました。以前なら3日も寝てれば治っていたのに1週間休みました。
あと、2日頑張れば休みですが、それまで頑張りますか?
お疲れさまー!
熱あったんだねヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!
さらに悪化しないように今が大切!!
仕事も大切だけども、一番は体だから、それを壊したらなんもできんからむりしたらあかんよ(/´△`\)
いえのことは旦那さんに甘えちゃえ(〃 ̄ー ̄〃)
でも熱はない!って断言してからの37度ちょいあるって。。。
あかんやーーーん(笑)
食欲でるといいね!
でも大学芋はおいしそうやわ(* ̄∇ ̄*)
そこまでさつまいもはたべんけど、それはおいしそう!
なんにせよ、はやくねれるってことは体が疲れてるってことだからね、休みたいよぉっていってるってことだからね、寝ることはいいことだ!!
いおちゃんのブログもコメントもとってもたのしみだし、嬉しいけども、まずは体を大切にしてね!
じゃあ、今日も早めに寝てね!!
お大事にね( *´・ω)/(;д; )