こんにちは(*^^*)


昨夜の台風も夜中のうちに過ぎ去って朝起きたときには 晴れまくってて暑いですわ。


西日本豪雨の件もあって、かなり早いうちから避難準備、避難警告…アラームが鳴りっぱなしでしたよ。



話題:リハビリ




そんなこんなで、今日も頑張ってお家リハビリ！


台所にある椅子を使って踵の上げ下げ。スクワット。

左足を前に一歩…後ろに一歩… 上手く太ももが上がらん（泣）


次は横になって腹筋運動。


結構 続けるとしんどい。（笑）


後は、階段の登り降りと団地内の歩行訓練が残ってるけど暑いから涼しくなってから やろうと思うσ(^^)


毎日 同じ事の繰り返し…


ちょっと飽きてきたわ。
早く仕事復帰したいな。


夢ではスキップしながら『どう？見て！スキップ出来るようになったんよ。』って職場で嬉しそうに話してるんだけど…


夢なんだけどね（笑）


いつになることやらσ(^^)