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マッサージ
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話題:出産準備

いろんな部分のマッサージや体操をしたいなぁと考えてる私です

胸のほうは安静指示されてしまってるのでお休み
でも、最近母乳出てきて擦れるせいか痛くて…
マッサージもできないし、擦れて痛いし、出産してからしんどそう(;´д｀)

さらにしんどくならないように会陰マッサージっていうのをしてみたいんだけど、これは安静指示されててもしていいのかな？

本当は後期になる前からやったほうがいいみたいなんだけど、これを知ったのが一昨日くらい
夫婦の営みでもちょっと体勢が悪いと切れちゃうからきっと出産する時に切れるなと思ってた
だからマッサージをして少しでも小さくしたいなと思ってる

ほんのちょっと切れただけでもトイレ痛かったりするのに出産でいっぱい切れたら大変だよね( ´△｀)

他にも、７ヶ月までつわりでろくに動けず、今も安静指示されちゃってるから体力がかなりないし、体力がないと難産になる可能性があるらしいから安産体操っていうのもやってみたい

早く37週にならないかな…

旦那が「また下がってる…ここ、前は段差があったのに今は段差がない…本当に動かないでね」って言われて、１日１日が本当に長く感じる…

他にもやったほうがいいマッサージや体操はあるのかな？

痛いのは仕方ないけど、できるだけラクに出産したいよね


来月の10日に旦那は送別会に行くそう
ただの飲み会じゃなくて送別会だから行くなって言えない( ´,_ゝ`)

Ａさんもなんでこんな時期に異動するんだね
今月中とかに異動してくれれば良かったのに(笑)

まぁ、きっとお酒は飲まないでいてくれるって信じてるよ
飲んだら本当にバカだと思う(笑)


安産ティー？とか言うのも買ってみようかな
もちろん、飲むのは37週を越えてからにするけども

１日が本当に長いなぁ……