最近では一番やせてる


52.2キロでした


朝
イングリッシュマフィン
カロリーオフマーガリン
200キロカロリー

昼
イングリッシュマフィン
0カロリーゼリー
160キロカロリー

夜
アンティアンズシナモンプレッツェル
サンマルク ブルーベリーデニッシュ
アイスコーヒーブラック
650キロカロリー


アキバ探索
1時間でした



やっぱりカロリーつけて、有酸素運動すると違いますね！


でも昨日はよるごはん食べてすぐ寝てしまって体重測ってないので心配です(;_;)



太ってないといいなー！



今日は仕事が休みなので40分ウォーキングしました！


いっぱい歩くぞー