話題:美容に良いと言う飲み物食べ物

若干勘違いしていたのでこの記事の補足です。

日本で売られているものに関しては

・豆乳
・オーツミルク
・オーツミルク(ほんのり甘い)

があり、すべて砂糖不使用


ほんのり甘いは砂糖不使用で何故甘いのかというと、酵素の力。


糖質は確かにあるが血糖値が急激に上がりにくい低GI。

しかもカロリーは牛乳の3分の2番くらいと低カロリー。