話題:献血

献血に行ってきました(*^^*)

相変わらず、血管が細くてご迷惑をかけています(；´∀｀)

というか、血管の細さって、生まれた頃から変わらないんですよね( ；∀；)



血管が細い人はどうすれば良いのか



太さは変えられませんが、血管の弾力は変わるということを今日は看護師さんから教わりました。


・普段から力仕事をしている
・筋トレをしている


これで血管の柔らかさが変わる、と！！

やはり適度な運動は大切ですね！


わたしは今日は重い荷物を持って、結構歩きましたが……どうかな^^;

また献血できるのは2週間後！

できればまた近いうちにいきたいです♪