夏は頭痛が起こりやすい？



話題:頭痛

毎年暑さに弱いことを悩んでいるわたしですが

今年もこの暑さにやられたのか


午前中はずっと頭痛に悩まされていました(；´Д｀)

単純に仕事が大変だったのでストレスもあったのかもしれませんが……夏というのは頭痛が起こりやすいとは言われています。

例えば熱中症でも頭痛は起こります(・・;)



頭痛対策



わたしが書いても全く頼りにならないかと思いますが

やはり

・水分はしっかりとる
・冷たいタオルなどで冷やす
・サングラスを使う


などの対策があるようです。

あと、暑さによる頭痛の場合は、血管が拡張し、圧迫されることが原因なので、血管を収縮させるためにカフェインを摂るという方法もあるそうです。

わたしにとっては諸刃の剣ですが^^;


ますます暑い時期に差し掛かるので、頭痛には気をつけたいですね！