話題:心

先日蔦屋書店で読んだEQ2.0。

予算不足で購入には至りませんでしたが、EQを高めてみたいなという思いはありまして


覚えている範囲内で何か1つでも実行してみようかな、と(・∀・)

印象に残っているのは


・自分の感情を良いか悪いかだけで判断しない(2極化はやめる)
・鷹の目で自分を見る
・本や音楽や映画の中に自分の感情を見つける
・挨拶する時には相手の名前を呼ぶ
・ちょっとした思いやりを示す言葉を使う


とか？
ちょっと違うのもあるかもしれませんが^^;

多分、最初の2つはわたしはかなり苦手なので、意識するようにしたいな、と。


それから、疲れていたり切羽詰まったりしていると思いやりの心を忘れてしまいがちになるので、それも直したいなと思います。

具体的に何かをするというわけではないですが、日々の生活の中で改善していきたいですね(*ﾟ∀ﾟ)