話題:生理
今月は5日遅れ……少し遅めでした。
最初の2~3時間はちょっと身体が重たいなぁ……と思うくらいでしたが、その後は落ち着いて元気です(*^^*)
ただ困ってしまったのはその重たいなぁ……と感じていた瞬間に、伯父からの頼まれ事をしていたこと。
伯父に気を使わせてしまいました(;´Д`)
かんっぜんに生理痛を感じないようにするには
個人的には砂糖減どころか、ほぼ完全に経ってしまうのが功を奏していましたが
あの時は体重も激減してしまい
月経も2ヶ月に1度になってしまっていたので
それはそれで良くないな……と思います。
食事のバランスに気をつけて生活していこうと思います!
野菜がなかなか手に入りにくくなっているので、工夫が必要ですね!
家庭菜園頑張ろうと思います(*^^*)