話題:生理

今月は5日遅れ……少し遅めでした。

最初の2~3時間はちょっと身体が重たいなぁ……と思うくらいでしたが、その後は落ち着いて元気です(*^^*)



ただ困ってしまったのはその重たいなぁ……と感じていた瞬間に、伯父からの頼まれ事をしていたこと。

伯父に気を使わせてしまいました(；´Д｀)



かんっぜんに生理痛を感じないようにするには

個人的には砂糖減どころか、ほぼ完全に経ってしまうのが功を奏していましたが

あの時は体重も激減してしまい

月経も2ヶ月に1度になってしまっていたので

それはそれで良くないな……と思います。

食事のバランスに気をつけて生活していこうと思います！

野菜がなかなか手に入りにくくなっているので、工夫が必要ですね！

家庭菜園頑張ろうと思います(*^^*)