話題:PMS

せっかく、5回に分けた記事ですがおそらく今のままでは見づらいと思いますので、まとめておきます！

また記事が埋もれていくと思いますので、ブログのどこかにリンク設置しておくように考えようかな……



PMSを改善する方法チャート1

産婦人科への受診と食事の習慣について
(PMSの対策としてあまり食べない方が良いもの)

PMSを改善する方法チャート2

食事の習慣について２
(どのようなものを食べるか、摂った方が良い栄養素)

PMSを改善する方法チャート3

運動について1

PMSを改善する方法チャート4

運動について２

PMSを改善する方法チャート5

ストレス解消法の見つけ方
身体を温める方法



現時点でPMS改善までに試した方法まとめなので、その後のことに関してはまたまとめていくかもしれません。



PMSの治療特集！について、テレビを見ました。