話題:三日坊主

このブログで書いてきたPMSの対策法は、基本的にはある程度継続する、ということができなければいけません。

つまり、最大の敵はPMSではなく、自分自身ということになります。

PMSに限らず、実はいろんなことに関わってくるんですけどね(*^^*)



でも、どーしても続かない！

続けたい気持ちはあるのに……！

という方も多いと思います。

意志の強さも必要ですが、継続できないことには理由があるのだと思います。

その対策の1つとして今日はご提案です。



何か1つ、今やっていることをやめよう

断捨離という言葉が流行したように、モノを大切にするには、まず大切にできていない、もう不要だと思えるものは捨てて、大切にしたいものを残していくことが大切です。

では、普段の行動に関してはどうでしょうか？

なんとなーく、必要ないはずなのにダラダラ続けていることはありませんか？

よくあるのは

何となく、毎朝テレビを見ている

暇つぶしにスマホでゲーム

ついつい小腹が空くので何となく続けているスイーツタイム


どれもね、100％ダメというものではないのです。
それが、ストレスの解消やリラックスタイムに欠かせないものだったり、心から楽しいと思えるものだったりするのであれば、何の問題もありません。

でもね、ダラダラとやっていることなら勿体無い！

ダラダラとやっている時のアナタの表情、イキイキとしていますか？

行動の一つ一つも断捨離できるのです。



断捨離をすれば、本当にやりたいことが見えてくるし、続けられる

これ、本当ですよ。

何か1つ続けられない事があるのなら、何かやめる。

頭の中がスッキリするハズです。

例えばわたしなんかは、昨年末からお小遣いサイトでの収入に頼ったときがあったのですが、今は少し控えています。

本当は収入も確かに欲しいのですが(；´∀｀)

仕事の為に取得したい資格があり、その勉強時間がイマひとつ取れなかったんですね。

なので、お小遣いサイトに使う時間を大幅に減らしました。

結果、お仕事好調♪(*´ω｀*)

勉強も頑張ってます(*^^*)

良かれと思ってやっていることは、本当に良いことなのか、それも大切なことですね。

続けてたいのに、続けられないのであれば、思い切って何かやめてみる

オススメですので、是非、ご参考に(*^^*)♪