楽しいイベントにもストレスはかかる

昨日書いた、葉加瀬太郎さんのコンサートについての記事からの派生記事ですヽ(。・∀・。)ノ

実は面白いことに、葉加瀬太郎さんの演奏が始まる直前

突然、腹痛に襲われました

話題:腹痛

おっかしいなー、体調は万全だったはず･･････(ﾟ∀ﾟ；)ﾔ・・・ｬﾊﾞ

風邪もひいていませんし、乙女日前後でもありませんし、しいていうなら早めに晩御飯食べたくらいだけど･･････もしや

初めての葉加瀬太郎さんで、緊張しているのか？（笑）

うん、多分そうだ、そういうことにしておこう←

仕事関係の方ときているので、失礼な態度をとるわけにはいきません。

それに演奏を聴くの、とーっても楽しみにしていたのですから(>_<)

そんなわけで、演奏中、最高に楽しみつつも腹痛とも闘っていたわたし。

帰宅後もしばらく腹痛で、自宅では身体をくの字にして動いていました←

1日でほぼ治りましたが(ﾉ°∀°)ﾉ

こういった嬉しい、楽しい、辛い、苦しいに関わらず、ストレスはかかるものです。

NHKスペシャルキラーストレスなら、1年に感じたストレスを点数化できます。(無料です♪)

自分がどれくらい感じているか、自覚できる機会はあっても良さそうですね。

ただ気にし過ぎるのも個人的にはどうかと思います(^-^;

ちなみに、わたしは444点

診断は合計点が
２６０点以上の場合、ストレスが多い要注意の段階
３００点以上の場合、病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階

かなりヤバイではないですか(；・∀・)

き、気をつけます(ノ_・。)

今年は身内が亡くなったり、体調不良を起こしているので、それで点数が跳ね上がりました(>_<)

では全くストレスを感じないようにすれば良いのか？

そうではないようです。

ストレスがかからない、ということは刺激がないのと同じです。

ある程度のストレスはモチベーションアップにも繋がります。

わたしを例にすると、このブログを始めてから様々なことにチャレンジしていますが、それは明らかな変化であり刺激です。

多少のストレスはかかっているはずですが、ブログを始める前よりずっと活動的になりましたし、前向きでいられるようになりましたし、ちょっとのことではへこたれなくなりました。

わたしもまだまだですが、上手くストレスと付き合えるようになりたいですね(*^^*)