まず先にお礼と謝罪(*´∀`)♪
たくさんのイベント参加、ありがとうございます。
皆様の協力もあり、いつもなかなかに盛り上げて下さるので、とても嬉しく思います。
友達申請下さった方々
ありがとうございます。
承認だけして、一言もメッセージをしない薄情者で申し訳ありません。
後々ご挨拶に伺いますね。
話題:最近のまとめ
PMS対策として、ブログ以外のSNSを退会、もしくはPCのみでしかアクセス出来ないようにした結果……
→ストレス軽減(*´∀`)♪
予想以上に快適です!
誰かと繋がれなかったら、暇だったり、寂しくなったりするかなぁと思いましたが、全く(^^;
ただ、携帯を触る時間が減ったかと聞かれたら、少し減ったかな?くらいです。
筋トレ
→今年の目標にも掲げていました。
少し続けるコツがわかってきたかなぁというところです。
今月の乙女日
→痛みが全くなくてビックリ(○_○)
何が良かったのかわかりませんが、とにかく快適でした。
ピル卒業も視野に入れていきたいです(*´∀`)♪
夏のアレ(この記事の後半)
→これは、去年は水分を大量に摂取することで、何とか防ぐことが出来ていたのですが
今年は4日連続で撃沈しています
(実は5月からその状態で……6月末はだいぶ良くなっていたのですが)
頭痛はなくなりましたが、電車、もしくはバスに1人で乗った時だけ、急に眠ってしまうということには変わりはなく、
酷い時は、他の乗客さんに心配され、駅員さんを呼ばれる事態に発展してしまうこともありました(>_<)
以下、可能性はいろいろあります……が、しっくりきません
揺れが気持ち良い
→電車が発車する前に寝ていたこともあります
ただの夏バテ?
→毎年約半年も夏バテ??
ただ、疲労はかなりたまっていると思います(--;)
ナルコレプシー?
→会議や車の運転は起きていられるので、可能性は低い?
無呼吸症候群?
→肥満ではない+眠気が常にあるわけではない(強烈ではない眠気は時々ある、夏のみ)
パニック障害?
→夏限定の??
メニエール病?
→ここしばらくは聴こえにくい、ということはないし、目眩もたまーにあるかないか(寝不足の時のみ)
貧血?
→検査の結果、貧血はないとのこと
低血糖?
→フラッと室内で眠ってしまった時に、寝起きの血糖を測ってみたが正常
こちらでリアルタイムに記しています↓
父の通院している病院は相談窓口があるので、行って相談するか悩み中です(;´д`)
それか、仕事の福利厚生を利用するか(電話で相談可)
わたしはこんな状態で、暑い日は本当にダメダメですが、出来る範囲で夏を楽しみたいと思いますヽ(。・∀・。)ノ
置き碁ご苦労様です
私は左だけ五十肩になり
治療に通っていますが
治るのに2、3年かかると言われ
毎日痛みと戦いながら
仕事しています
去年はうなぎ
土用の丑の日の1か月に送ったら
土用の丑の日にはまた
送ってもらえるのかと言われてしまいました
さすがに断りました(笑)
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
やはり夏バテなのでしょうか(´・ω・`)
だいたい毎年5月初旬〜9月下旬の5ヶ月は続きます(>_<)
人間、何かしらの不調はあるものですね(--;)
from
シャーラン
まだまだ暑い日が続きます、お互いに身体を大切にして行きましょう****
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
わたしは期にし過ぎになりやすい性格なので、余計に良くないのだと思います(^-^;
眠ってしまうことも実は期にし過ぎかもしれませんね(>_<)
*shana*さんもお身体大切になさって下さいね。
from
シャーラン
どうも毎日が沈みがちだった時、Twitterで若い子らが、キャッキャ楽しそうにいろんなツイートしてるのをみて、
自分がみじめに思えて仕方なかったんですよね…
そんときは一旦Twitterみるのやめました。
それで少し楽になりました。
今はもう大丈夫なんでみまくりですが☆
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
なるほど、やはり精神状態にも左右しますね。
わたしはだんだん見る時間を減らしていくことが出来れば、と思いますヽ(*´∀`*)ノ
from
シャーラン
ご自分のことをよく把握しておられますね。
私も自分のことをもっと知りたいです。
筋トレはいつもしようと思いつつ後回しになってます。
暑さを乗り切るために体力作りも必要ですね☆
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
まるで自己分析が趣味みたいなものですね(^-^;
考えすぎてもダメだろうとは思うのですが(>_<)
筋トレは本当は夕方が1番良いらしいですが、わたしも寝る前になってしまいます(^-^;
少しでも効果があると信じて頑張りますo(`^´*)
from
シャーラン
コメントありがとうございました。
せっかくいただいたのに、
お返事遅くなりごめんなさい。
褒めていただき、ありがとうございます。
夏にめっきり弱い自分ですが
元気つけてがんばろ〜と思っています。
これから本格的な夏がはじまりますが、
暑さなどには どうぞ、気をつけて大事してほしいです。
良いですね(*p´д`q)゜。
意外と検査とかあったり
面倒なので…;
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
そうなんですよね……わたしが通院している病院は、通院の度に体重と血圧を測定し、1年に1回は血液検査をします。
1年以内に卒業したいです!
from
シャーラン
私はめまいに頭痛に吐き気
リンパの流れが悪いからだそうです
乗り物酔いもひどいし
子供の頃から耳鼻科の常連ですよ
(T_T)
冷たい飲み物は避けて
内蔵を暖める食事してくださいね
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
リンパですか、そういうのは病院に行かないとわからないですよね……どうすれば流れが良くなるのか……(´・ω・`)
温めるのは大事ですよね、わたし冷房のきいた場所にいることが多いので、冷えやすいと思います。
食事はもちろん、面倒でも湯船に浸かるようにしなければですね(>_<)
from
シャーラン
私も少しずつだけど筋トレしています。
なかなか長続きしない(__;)
夏は目眩がし易いから気をつけてね。
私…緒っちゅう、ぶっ倒れます(;´д`)
*━♪━*:。━♪━。:
Re:
女性はホルモンバランスもありますから、乙女日はやめた方が良いという意見もありました。
それからズルズルとやめていってしまう時もありますね(^-^;
倒れますかΣ(゜д゜;)
ん〜……やはり、わたしも暑さが原因なのでしょうか……それだけではないのかな?と、つい不安になってしまいます(>_<)
from
シャーラン